気がついたら、だいぶ時間がたってました…
この間にも、合宿なども行ってるのに…緩んだ年末年始を過ごしていました…すいませんでした…
さて、そんな気持ちを一掃、出来る企画を行いました！
トレーニングパーソナル！トレーニングは少しやると気持ちが前向きにはなります。
長続きしないけど（笑）それが問題ですが、ゴルフのスイングにどうつながるか？までイメージ出来れば、続くのでは⁇
そんな訳で、前回も来て頂いたMコーチ！！
当然、腹圧から始める地味で辛いトレーニングメニューから始まり、ちょっと楽しいバランス系トレーニングまでを指導して頂きました。
これはゴルフでいうと、体重移動のイメージになります。回旋運動はしないで、ただの体重移動ですね。蹴る足にも、乗る足にもしっかり乗れるようにしないと、体重移動は出来ません。
回旋運動も床反力も省いた、ただの体重移動なんですが…これが難しい…私もやったのですが、その話はまたの機会に…
それではシングルレッグバランス！
