体重→ゴルフスイング2

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続き…

A post shared by Takashi Oritani (@oriaca21) on Feb 11, 2020 at 8:26pm PST

このようにシングルレッグバランス→体重移動→回旋運動→ゴルフスイングと練習してます。

もちろん体重移動の練習も、ゴルフスイングもビデオ撮りながらチェックしてます。

ここまで行うとただのシングルレッグバランスとは、かなり意味合いが変わってくると思います。運動の理解度が変わってきますし、この運動がスイングのどの部分に重なるのかがわかりますので、運動の重要性を本当の意味で理解出来ると思います。

腹圧やりながら、やらないといけませんね！

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